Dependencia emocional: qué es y cómo salir de ella
Cuando tu bienestar depende de otra persona y dejas de lado tu vida. Señales, diferencias con el apego ansioso y cómo empezar a salir.
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Inseguridad, autocrítica o comparación constante.
Ansiedad
Preocupación constante, bloqueo o miedos.
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Tristeza profunda, apatía o falta de energía.
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Relación difícil con la comida o el cuerpo.
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Experiencias difíciles que siguen afectándote.
Adicciones
Uso excesivo de sustancias o conductas.
Duelo
Pérdidas recientes o dolor que no cesa.
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