Flor Billordo
Una ruptura también es un duelo. Te contamos qué esperar, qué ayuda de verdad y cuándo conviene pedir apoyo psicológico.
Negación, rabia, tristeza, aceptación... Las fases del duelo no son una escalera. Te contamos cómo funciona y cuándo pedir ayuda.
No toda tristeza es depresión. Te explicamos en qué se diferencian, qué señales vigilar y cuándo conviene pedir ayuda psicológica.
Palpitaciones, agobio, insomnio, pensamientos que no paran. Estos son los síntomas de ansiedad más comunes y cuándo conviene pedir ayuda.
