Psicólogos en Málaga · Hábitus Psicólogos
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ruptura de pareja

Superar una ruptura no es solo “pasar página”

Una relación importante se ha roto… y con ella se ha tambaleado tu mundo.
Sientes vacío, confusión, miedo, tristeza… y dudas si alguna vez volverás a estar bien.

En terapia te acompañamos a cerrar este ciclo y reconstruirte desde dentro.

¿Cuándo pedir ayuda tras una ruptura?

Te cuesta dejar de pensar en esa persona o en lo que pasó.

Revives escenas una y otra vez o tienes miedo a no encontrar a nadie más.

No puedes soltar, aunque sepas que ya no te hace bien.

Sientes que has perdido una parte de ti.

Superar la ruptura

¿Qué conseguimos en terapia?

01

Procesar el duelo de pareja

con acompañamiento y sin prisas.
02

Comprender tus patrones

y lo que se activó en la relación.
03

Dejar de idealizar lo que fue

y tomar conciencia de lo que necesitabas.
04

Recuperar tu autonomía

tu autoestima y tus deseos.
05

Reconectar contigo

antes de intentar volver a conectar con otra persona.

Lo que cuentan quienes ya pasaron por esto

cómo superar la ruptura

Qué trabajamos en terapia tras una ruptura

Rupturas dolorosas o inesperadas
Acompañamos el duelo como proceso, no como debilidad.

 

Relaciones que te dejaron vacía o insegura
Sanamos las heridas de vínculos dañinos o dependientes.

Patrones repetitivos en tus relaciones
Revisamos tus creencias, necesidades y forma de vincularte.

Culpa, rencor o dependencia emocional
Te ayudamos a soltar lo que ya no te pertenece.

Miedo a estar sola o a no ser suficiente
Recuperas tu valor más allá de una relación.

Prepararte para futuras relaciones más sanas
Desde el amor propio y la elección consciente.

EQUIPO

Quién te acompaña

Psicóloga general sanitaria

Flor Billordo

Terapia individual y de pareja desde un enfoque conductual-contextual. Acompaña a personas adultas en momentos de ansiedad, crisis vitales, relaciones difíciles y baja autoestima.
Especialidad en Terapia de Parejas.

📍 Presencial en Málaga y formato online
🎓 Máster en Psicología General Sanitaria (UAL)
💼 Psicóloga desde 2020
📬 billordopsiconline@gmail.com

Psicólogo General e Infanto/juvenil

Alejandro García Báez

Especialista en gestión emocional, conductas desafiantes y orientación a familias. Aunque habitualmente trabaja con adultos, se especializa en psicología infantil y adolescente.

📍 Presencial en Málaga y formato online
🎓 Máster en Psicología Infantil y Juvenil (UMA)
💼 Psicólogo desde 2017
📬 agarcia@habituspsicologos.es

60€ por sesión individual
O si necesitas continuidad, consulta nuestros bonos.

datos importantes

Volver a ti es el mejor cierre que puedes darte

Estamos contigo.
Empezar a cuidarte también es un acto de valentía.

Ponte en contacto con Flor y Alejandro para que podamos ayudarte y empezar tu proceso.

O si lo prefieres, envíanos un mail ↓